Многие смоляне твердо уверены, что если переступят порог внушающего трепет кабинета, то у них непременно обнаружат "что-нибудь плохое". При этом многие забывают одну простую истину: если "что-то плохое" уже есть в организме, без лечения и помощи врача оно, увы, уже никуда не денется.
Берегите нервы
"Почти девяносто, даже девяносто пять процентов новообразований, которые обнаруживаются у наших пациентов, оказываются доброкачественными, - говорит врач-онколог первой категории, онколог-маммолог Ольга Кирюхина. - И даже среди оставшихся процентов безнадежно запущенные случаи встречаются крайне редко. Рак сегодня лечится очень хорошо, существуют прекрасные лекарства и эффективные методы лечения. Даже на третьей стадии рак молочной железы, к примеру, уже излечим. Другое дело, что человек должен понимать: лечение онкологических заболеваний весьма специфическое, одними таблетками тут точно не обойтись: это и хирургия, и лучевая терапия, и химиотерапия. К этому нужно быть готовым. А то у нас бывали случаи, что пациент, услышав свой диагноз, попросту уходил и возвращался лишь через несколько лет, когда ситуация уже заметно ухудшалась".
Одной из главных причин развития разного рода патологий в организме современного человека является вездесущий стресс: по словам врачей, подавляющее большинство всех случаев развития мастопатии у женщин вызывают именно чрезмерные душевные треволнения. "Если женщине довелось пережить сильное потрясение, есть повод через какое-то время обратиться к онкологу, - говорит Ольга Кирюхина. - Ведь стрессовые ситуации заметно снижают иммунитет человека и вполне могут "запустить" развитие раковых клеток. Это касается не только рака груди, но и рака кожи или желудка".
Впрочем, многие смоляне уверены: появления опухоли можно избежать, если регулярно включать в свой рацион антираковые продукты. Чернослив, чеснок, бобовые, тунец и орехи - список борющихся с онкологией съедобных "докторов" периодически пополняется новым полезным продуктом. А вот кофе, колбасам, маслу и несколько раз прокипяченной воде не повезло - их, наоборот, частенько обвиняют в способности провоцировать развитие опасного заболевания. "Прямая связь между употреблением той или иной пищи и повышением или снижением риска развития опухолей пока не доказана, - поясняет Ольга Кирюхина. - Хотя некоторые продукты действительно считаются хорошей профилактикой онкозаболеваний. Например, морковь, богатая витамином А, капуста, которая содержит целый комплекс полезных микроэлементов для нормального развития молочной железы, петрушка, овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов группы В и С. И не стоит забывать о сезонных ягодах, сейчас это земляника и черника. Считается, что один стакан ягод обеспечит человеку антиоксидантную защиту на полгода".
Вредное солнце
Рак, как известно, многолик, и в организме человека, пожалуй, не найдется ни единого органа, который на сто процентов застрахован от "вторжения" "плохих" клеток. И предугадать, в какой именно части твоего тела болезнь может нанести удар, практически невозможно. "Взять, к примеру, рак шейки матки, - говорит Ольга Кирюхина. - Если раньше это заболевание появлялось у женщин ближе к сорока годам, то теперь оно заметно помолодело: в группе риска оказываются и совсем молодые девушки, которые даже не живут половой жизнью. Им также нужно регулярно проходить обследование у гинеколога".
Еще одна, на этот раз уже традиционная группа риска по онкозаболеваниям - это заядлые курильщики. Причем, как оказалось, бояться им теперь нужно не только рака легких. "Табака в современных сигаретах очень мало, вместо этого туда добавляются куда более вредные смолы, - предупреждает Ольга Кирюхина. - Поэтому помимо флюорографии курящий человек регулярно должен проходить гастроскопию на случай, если курение "аукнется" раком желудка. Курящие женщины также регулярно должны обследовать молочные железы, а мужчины - предстательную железу".
Летом самым опасным источником потенциального онкозаболевания многим смолянам представляется... солнце. Ведь многие наслышаны о том, как под горячими солнечными лучами прежде безобидная родинка может переродиться в меланому. И потому перед каждым выходом на улицу щедро сдабривают кожу различными солнцезащитными средствами. И, как вполне может оказаться, зря. "В последние годы проводятся работы, основная задача которых - выявить, как солнцезащитные кремы влияют на развитие рака кожи и меланомы, - говорит Ольга Кирюхина. - Окончательные результаты пока не обнародованы, но уже сейчас прослеживается прямая зависимость между использованием крема и развитием меланомы. Все дело в том, что химические вещества, входящие в состав солнцезащитного средства, выступая в контакт с УФ-лучами, приводят к травматизации кожи, усиливают химическое воздействие крема и, как следствие, провоцируют рост новообразования. Как же тогда защищаться от солнечных лучей? Для этого человеку достаточно до минимума сократить свое пребывание на открытом солнце в период с 11.00 до 16.00, носить солнцезащитные очки, шляпы или кепки с козырьком".
Профилактика по расписанию
Но самое главное в лечении любого "поселившегося" в вашем теле новообразования - своевременно обратиться к врачу и соблюдать несложные меры профилактики. "К себе нужно относиться очень внимательно, следить за каждой переменой в вашем теле и состоянии здоровья, - советует Ольга Кирюхина. - Для профилактики рака груди очень важен регулярный самоосмотр, технику проведения которого можно найти во многих печатных изданиях или попросить у врача-онколога или гинеколога. Проводить такой осмотр нужно на пятый - седьмой день менструального цикла. Изменившиеся выделения из половых органов - тоже повод обратиться к врачу. Внимательно следите за состоянием кожи: если на вашем теле есть образования, язвы или родинки, которые постоянно травмируются (например, натираются бретелькой бюстгальтера или поясом), они требуют особого внимания. Насторожиться нужно, если родимое пятно начинает быстро расти, меняет цвет, зудит и кровоточит; в этом случае необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Рак не болит, и в этом его главная опасность".
Так как же можно помочь себе и выявить пусть даже доброкачественное образование на ранней стадии. "Многие женщины совершают одну ошибку: как только у них появляется подозрение на рак груди, они сразу идут делать УЗИ или маммографию, - говорит Ольга Кирюхина. - Но первой инстанцией в этом случае должен стать именно врач-онколог, ведь руки доктора - это самый точный инструмент по выявлению подобной патологии. А уже если у врача возникнут какие-либо подозрения, он отправит пациента на УЗИ, а при необходимости - и на маммографию. Но только в таком порядке!"
В норме, если у женщины нет никаких жалоб, проходить обследование у онколога ей нужно не чаще одного раза в год. Гастроскопию, опять же при отсутствии жалоб, людям после тридцати лет обязательно нужно проходить один раз в два года. Периодически женщинам следует проверять и шейку матки: гинеколог должен осмотреть ее с помощью кольпоскопа, взять онкоцитологию специальным инструментом и при необходимости назначить УЗИ малого таза. Без направления врача такое УЗИ следует делать также один раз в два года.
Особые требования заботящиеся о своем здоровье женщины должны предъявлять и к нижнему белью. "Я все время говорю своим пациенткам о том, что синтетические бюстгальтеры - не лучший вариант для женской груди, - советует Ольга Кирюхина. - Лучше отдавать предпочтение хлопчатобумажным комплектам. И не злоупотреблять модными нынче пуш-апами и бюстгальтерами на косточках. Носить такое белье можно не дольше двух часов в день, например, по особому поводу под вечернее платье. Тесное белье нарушает кровоснабжение молочной железы, травмирует ее, что в итоге может стать причиной появления все тех же новообразований".
Но самый главный совет - как можно меньше нервничать и как можно больше отдыхать. "Я всегда говорю, что лучшая профилактика онкологических заболеваний - это здоровый сон как минимум десять часов в день, положительные эмоции, смена обстановки, полноценный отдых, снижение уровня стресса и прием витаминов. И, конечно, ни в коем случае не нужно бояться при необходимости обращаться к онкологу".
Опубликовано в категории: 
Метки: