Понимание сущности методики Бубновского В основе метода доктора Бубновского лежит использование физической терапии и уникальных упражнений для лечения позвоночной грыжи без необходимости прибегать к хирургическому вмешательству.
Публикации с меткой ‘упражнения’
Как избавиться от позвоночной грыжи без операции: секреты методики Бубновского
Опубликовано 29 мая 2024 года
Опубликовано в категории: Здоровье 
Метки: без операции, боли в спине, лечение грыжи позвоночника, лечение грыжи позвоночника в Балашихе, методика Бубновского, позвоночник, реабилитация, упражнения, физическая терапия 
Нет комментариев »Польза домашнего спортзала
Опубликовано 23 сентября 2016 года
Домашние тренажёры помогут оставаться в форме, получая необходимое количество физических нагрузок, рекомендованных экспертами для развития гибкости и защиты от стресса. Даже самые лучшие домашние спортзалы будут приносить пользу только в том случае, если вы делаете упражнения правильно, поэтому очень важно тщательно следить за надлежащим выполнением каждого движения, что получить максимум эффекта от тренировки. Польза для […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диеты, женщина, Здоровье, красота, тело, упражнения, фитнес Нет комментариев »Улучшаем работоспособность мозга
Опубликовано 12 августа 2015 года
Люди занимаются спортом, правильно питаются, чтобы быть здоровыми. Но некоторые забывают о тренировке мозга. А ведь он как мышца способен расти и изменяться. Увеличение продуктивности В области мозга за планирование, принятие решений и логику отвечает лобная доля. Активизировать ее работу можно так: Постановка одной цели Частые скачки с одной задачи на другую снижают продуктивность. Чтобы […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: память, продуктивность, саморазвитие, самосовершенствование, упражнения Нет комментариев »Довести до тонкости
Опубликовано 14 мая 2015 года
Любая женщина — будь то изящная дама в стиле Вивьен Ли или женщина с роскошными ренуаровскими формами — она всегда стремится к похудению. Все потому, что у женщины нет ни возраста, ни имени, а есть лишь непреодолимое стремление к красоте. А, как известно, символом этой самой женской красоты во все века считалась тонкая талия. Несмотря […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, женщина, питание, тренировки, упражнения Нет комментариев »Развитие координации у ребенка
Опубликовано 22 октября 2014 года
Если вашего кроху укачивает в автобусе, автомобиле и другом виде транспорта - это является явным признаком того, что у него плохой вестибулярный аппарат. Что делать в такой ситуации? Можно ли его натренировать? Вестибулярный аппарат - орган, отвечающим за равновесие и помогающий сохранять устойчивость положения тела, как в движении, так и в состоянии покоя. Окончательное его […]
Опубликовано в категории: Разное Метки: вестибулярного аппарата, вестибулярный аппарат, гимнастика, развитию координации, упражнений, упражнения Нет комментариев »Спорт во время первого триместра
Опубликовано 14 апреля 2014 года
Первый триместр для молодой мамы самый волнительный период. Именно в этот отрезок времени мамочке говорят проводить все время в положении лежа. На этом этапе у малыша формируются довольно большое количество органов и систем органов. И легкий спорт этому не навредит, а также, он может избавить маму от «прелестей» токсикоза, усталости и головокружений. Наблюдения врачей в […]
Опубликовано в категории: Здоровье Метки: беременность, Спорт, триместр, упражнения, физические нагрузки Нет комментариев »Долой целлюлит!
Опубликовано 22 ноября 2013 года
Если вы ведете сидячий образ жизни, и вы являетесь работником офиса, например, осуществляете оформление и продление лицензии оператора связи, то скорее всего у вас есть целлюлит, как же с ним бороться. Ну, вот друзья и пришло время избавляться от целлюлита! Одним из действенных способов борьбы с нашим общим врагом являются физические упражнения и массаж в […]
Опубликовано в категории: Здоровье Метки: жир, лечение, питание, похудение, упражнения, целлюлит Нет комментариев »Укрепляем вестибулярный аппарат
Опубликовано 5 августа 2013 года
Вестибулярный аппарат является таким же равноправным органом человеческого тела, как сердце или желудок. Благодаря ему возможно определять даже с закрытыми глазами положение и перемещение тела в пространстве. Находится вестибулярный аппарат во внутреннем ухе, а отправляет свои сигналы в головной мозг. В переводе с латинского vestibulum – преддверие, то есть орган, находящийся перед дверью, ведущей внутрь […]
Опубликовано в категории: Здоровье Метки: вестибулярный аппарат, Спорт, укачивание, укрепление, упражнения Нет комментариев »Упражнения для восстановления здоровья работников офиса
Опубликовано 13 ноября 2012 года
Кисти рук работают целый день — то печатают, то пишут, и выполняют еще огромное количество работы, без которой никак не обойтись. В результате в конце рабочего дня — скрюченные пальцы, уставшие руки, отложение солей и т. д. Всего этого можно избежать, если в течение дня уделять кистям несколько минут. Для этого нужно выполнять несложные упражнения, […]
Опубликовано в категории: Здоровье Метки: восстановительная медицина, Здоровье, офис, работа, упражнения Нет комментариев »