Часто, решив побаловать себя какими-то вкусностями, мы даже не задумываемся, насколько можем быть восприимчивы с разного вида продуктам, а в особенности специям. Что касается нашего желудочно-кишечного тракта, в котором происходит процесс переваривания, то он в полной мере ощущает на себе всю некачественность и просроченность употребляемой нами пищи. После смачивания слюной, пережевывания и измельчения в полости […]
Опубликовано в категории: Здоровье 
Метки: организм, пищеварительная система, правильное питание, работа, человек 
Нет комментариев »
Неправильное питание в настоящее время, к сожалению, не новость. Многие испытывают авитаминоз, в связи с чем страдает внешность. Именно на внешности отражается нехватка тех или иных витаминов. Сбалансированное питание поможет не только укрепить здоровье, но также привести в порядок свою внешность и стать более ухоженной. Стоит сразу заметить, что правильное питание подразумевает примерный подсчет калорий […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: Здоровье, красота, кулинария, питание, правильное питание Нет комментариев »
Когда разговор заходит о здоровье, белые одежды поваров ничуть не уступают медицинским халатам. По мнению ученых 75 % крепкого здоровья – это заслуга правильного питания. Питание человека должно быть полноценным, т.е. включать все необходимые для организма питательные вещества в нужных количествах. Отсутствие или недостача в пище какого-либо из питательных веществ вызывает дисфункцию обмена веществ, что […]
Аюрведу называют древнеиндийской наукой жизни, здоровья и лечения. Не последнюю роль в ней играет система правильного питания, построенная на несложных, но очень важных принципах. Итак, если хотите быть здоровыми – прислушайтесь к советам аюрведы. 1. Готовьте самостоятельно. Одна из «диетических» заповедей аюрведы гласит: ешьте свежую, свежеприготовленную пищу, не подвергая ее повторной термической обработке. Кроме того, […]
Опубликовано в категории: Здоровье Метки: здоровое питание, здоровый образ жизни, питание при аюрведе, правильное питание, разгрузочные дни Нет комментариев »
Проблема лишнего веса, в паре с табакокурением, сегодня выходит на первое место по влиянию на здоровье человека в развитых странах. Борьба с ним возможна по нескольким направлениям, в том числе за счет потребления в пищу продуктов, приготовленных по особым технологиям. Среди них – экзотическая суши, пришедшая к нам с берегов Японии. Приготовленная по специальным технологиям, […]
Опубликовано в категории: Здоровье Метки: лишний вес, польза риса, польза суши, правильное питание, употребление суши Нет комментариев »
Один из самых распространенных вопросов среди худеющих женщин Смоленска - как похудеть без диет? Избавиться от лишних килограмм, не прибегая к различным диетам это самый разумный способ сбросить вес. Конечно результат будет может и не таким быстрым как от строгих диет. Но зато вы не мучаете свой организм резкими ограничениями в еде. Да и после […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: как похудеть, похудение без диет, правильное питание, советы женщин, физические нагрузки Нет комментариев »
