Современные врачи-стоматологи все большее внимание начали уделять профилактике болезней полости рта. Это всемирная тенденция, так как во многих отношениях лучше предотвратить развитие болезни, чем в последующем ее лечить.

В основном под профилактикой считают применение зубной щетки и различных паст, например, зубная паста сплат рекомендуется многими стоматологами. Но осуществление гигиены полости рта, используя только эти компоненты, не достаточно. С помощью зубных щеток возможно удаление налета и микроорганизмов только с некоторых поверхностей зубов. Но в промежутках между зубами налет накапливается намного быстрее, а зубная щетка не помогает от него избавляться.

По этим причинам были придуманы разные способы удаления зубного налета из промежутков между зубами. Использование зубной нити считается наиболее эффективным и легкодоступным методом.

Флоссы могут быть разными по форме, например, круглые и плоские. Они отличаются по толщине, поверхности и пропитыванию. Это значит, что в состав зубной нити могут вводиться разные лечебно-профилактические компоненты.

Для того, чтобы определиться с разновидностью флосса, необходима консультация стоматолога. В зависимости от индивидуальных особенностей полости рта врач подбирает ту зубную нить, которая лучше всего будет подходить для чистки межзубных промежутков у конкретного пациента. Также врачом даются конкретные указания по правилам ее использования.

Флоссы, предназначенные для самостоятельного применения, могут быть по-разному упакованы, что должно быть удобно для извлечения нити. Специальная упаковка необходима еще и для того, чтобы предотвратить загрязнение нити.

Существую разные техники использования флосса. По одной из самых распространенных действия заключаются в том, что из упаковки отматывается примерно 80 см флосса. Затем На правый средний палец руки делается 3 оборота нити, а на палец левой руки накручивается до 10 оборотов нити. При таком наматывании между пальцами рук остается расстояние около 10 см. Дальше нить натягивается между большим правым пальцем руки и указательным пальцем слева. Между ними остается промежуток зубной нити, равный примерно 2 см. Зубная нить должна вводиться в промежуток между зубов аккуратно, чтобы не было травмы десны. Флосс должен скользить по поверхности зуба, совершая при этом плавные и поступательные движения. Через несколько движений нить выводится, наматывается на средний палец правой руки. С левого среднего пальца нить, наоборот, откручивается. Это позволяет убрать тот участок нити, что только что использовался. Эти действия повторяются с промежутками между всеми зубами верхней и нижней челюстей.

Рекомендуют пользоваться зубной ниткой каждый день, но это может быть не всегда возможно. Считается, что в этом случае нитью нужно пользоваться 1 раз в неделю, а, по возможности, чаще.

При начале использования этого метода может появиться болезненность десны и ее кровоточивость, что связано с недостаточными навыками владения техникой очистки промежутков между зубами. При регулярном использовании нити это проходит.