Любой массаж, сделанный руками массажиста, современными аппаратами, массажным креслом , элементарной мочалкой или душистым веником в русской бане, улучшает здоровье человека. Во время сеанса массажа оказывается воздействие на все системы организма или стимулируются определенные функции человеческого тела, в зависимости от вида массажа.

Широко практикуется массаж для здоровья суставов и мышц. В суставных тканях улучшается кровообращение, скорость рассасывания выпота увеличивается, и уменьшается количество патологических отложений в суставах. Массаж сохраняет и укрепляет эластичность мышц, вызывает прилив крови, последствием чего является усиленное насыщение тканей кислородом. Он расслабляет зажатые и стимулирует слабые и дряблые ткани, при атрофии и гипотрофии резко замедляя течение болезненных проявлений.

Давно используется массаж для здоровья нервной системы, успокаивая или возбуждая ее. Стимулируется нервная система быстрыми и энергичными движениями, медленные и спокойные прикосновения успокаивают ее. Массаж, воздействуя на периферическую нервную систему, способен ослабить или совсем прекратить боли в теле.

Массаж для здоровья кожи оказывает многогранное воздействие на поверхность тела, в результате которого происходит улучшение деятельности сальных и потовых желез, активизируется очищение кожи от отмерших клеток. Питание кожи улучшается вследствие усиления кровообращения, кожно-мышечный тонус повышается. В результате кожа становится эластичной и гладкой, приобретает стойкость к температурным, механическим и возрастным изменениям.

Польза массажа ни у кого не вызывает сомнений. Правильно подобранный вид лечебного или профилактического массажа: для общего укрепления, в различных медицинских областях - хирургии, гинекологии, невралгии, ортопедии и многих других -способен значительно укрепить здоровье человека.