Лето - это время, которого ждут весь год. Летом можно отдохнуть, зарядиться энергией и конечно покупаться в водоеме. Но не каждая женщина довольна собственной фигурой, из-за этого появляются комплексы и пропадает желание идти на пляж. Выглядеть самой красивой на пляже можно, если заранее позаботиться о собственном внешнем виде.

Зимой обмен веществ замедляется, поэтому когда приходит время идти купаться, фигура не всегда в безупречной форме. Побеспокойтесь заранее о том, чтобы сбросить лишние килограммы. Придерживайтесь малокалорийных диет и делайте разгрузочные дни.

Ходите в тренажерный зал, фитнес или делайте упражнения дома. Качайте пресс, приседайте, отжимайтесь и совершайте пробежки по утрам. Мышечная масса начнет возрастать, а жировая исчезать.

Не забывайте про витаминные комплексы, содержащие цинк, кальций и фолиевую кислоту. Эти вещества хорошо улучшают состояние кожи. Заранее посоветуйтесь с терапевтом, потому что могут появляться аллергические реакции. Включите в свой рацион больше фруктов и овощей – они помогут вам похудеть и оздоровить весь свой организм.

Если вы зимой никогда не были в солярии или в теплых странах, то вы будете выделяться летом на пляже. Попробуйте автозагар или сходите в салон красоты. В салонах красоты есть солярии, которые помогут вам стать шоколадкой. Кстати, купить оборудование для салона красоты можно в компании "Лемур".

Приведите в порядок участки на теле, которые имеют ненужную растительность. Волоски удалить можно при помощи станка, эпилятора, крема-депилятора или с помощью фотоэпиляции. Не брейте зону бикини непосредственно перед пляжем – может появиться раздражение.

Не менее трех раз в неделю делайте массаж с медом. После принятия ванны, вотрите массажными движениями мед с эфирным маслом лимона в те места, на которых появился целлюлит.

Купите модный купальник. Важно выбрать ту модель, которая подчеркивают плюсы и скрывает недостатки. Если у вас есть небольшой животик не берите вызывающее бикини. Легкая накидка в цвет купальника и красочные сланцы совсем не повредят. Мужчины будут обращать на вас внимание, а женщины завидовать.

Автор: Георгий Диденко