Многие родители очень обеспокоены относительно того, что их чадо, достигшее переходного возраста, имеет слишком маленькую массу тела. Вы сейчас узнаете, что может служить причиной этой проблемы.

Отсутствие аппетита. Это свойственно любому подростку. Мы можем вам порекомендовать лишь одно. Не заставляйте ребенка потреблять пищу, если у него нет аппетита. Возможно, его что-то беспокоит. Имейте в виду, что многие дети переходного возраста являются максималистами. Так что вам нужно вызвать ребенка на откровенный разговор и спросить, что его волнует.

Чересчур быстрый рост. Здесь в основном речь идет о юношах, не достигших шестнадцати лет. Вероятно, ваш сорванец растет «по часам» и при этом его мышечная масса практически не меняется. В данном случае вам просто кажется, что у ребенка убавляется вес.

Отрицательные эмоции. Данный фактор нередко является причиной нарушения метаболизма, который оказывает на вес очень сильное воздействие. В данной ситуации вам необходимо обратиться к специалисту.

Активность. Подавляющее большинство подростков ведет активный образ жизни. Это препятствует увеличению веса. Что можно посоветовать? Пересмотрите рацион юного создания.

Как набрать вес? Почаще предлагайте чаду рыбу, бобовые, лапшу и мясо. Не лишними будут ягоды и фрукты. Для ребенка наиболее полезны персики и бананы.

При создании блюд обязательно используйте специи. Они способствуют поднятию аппетита. Многие подростки любят блюда с добавлением лука и розмарина. Потреблять пищу нужно по крайней мере пять раз в день. Имейте в виду, что жареная пища может нанести вред.

Отлично, если ребенок будет ходить в физкультурный клуб. Регулярные занятия дадут ему возможность увеличить мышечную массу.

Как летом спастись от жары? Конечно же, стоит купить кондиционер hitachi. Выбрать и приобрести кондиционер можно на сайте technoprestige.com.ua.

Автор: Георгий Диденко